Treeniä

Sain itteni hyvin motivoituu herää kasilt (vaik onki vapaapäivä) ja tekee puolentunnin lihaskunnon ja 20 min crosstraineril. Illal vois liikkuu viel vähän lisää =)

Tänää on tuntunu jotenki siltä et oon hirvee läski ja oksettanu oikee kattoo itteeni, mul o aina välillä näitä "huonoja päiviä" millo mun itseinho ottaa vallan ja tekis mieli repii kaikki läskit irti.. Mut sit mul on myös "hyviä päiviä" ja sillo kun katon itteeni näytän suhtkoht hyvältä ja vaan pieniä muuoksia pitäs tehä. En sit tiiä kumpi on oikeessa, huonot vai hyvät päivät?


Ajattelin tässä että jos muutaman kilon kevyempänä laittaisin kuvan itsestäni tänne, jos siis ylitän sen kynnyksen että kehtaan laittaa. Harkinnassa on.

Alas päin menossa

Eli paino tällä viikolla tasan 67 kiloa. Eli viikossa lähteny kilo! Ois voinu lähtee enemmänkin mut sentään on pudonnu paino =) Enää mun tavotteeseen (välitavotteeseen) 9 kiloa! Ei se nyt mikää mahottomuus oo saavuttaa kesään mennessä, vai onko? :s Jos jatkaa joka päivästä kuntoilua ja tarkkailee syömisiä niin ehkä se onnistuu..


Tänää on vapaa päivä koulusta, eli päivä on pyhitetty liikunnalle!

Perjantai liikkuessa

Eli otsikkokin valaisee jo aika paljon. Tosiaan aloitetaan vaikka eilisestä, tein puoltuntii lihaskuntoo ja siihen ne mun liikkumiset jäiki. Oli tosiaan ihan hirvee päänsärky eilen koko päivän, onneks sain skarpattuu ees ton verran.
Tänään tosiaan piti mennä lenkille mut noi mun lenkkarit on ihan kauheessa kunnossa ja ne oli hangannu mulle kivoi rakkuloit jalkoihin joten ei hirveesti tehny mieli laittaa niitä jalkaan.. Mutta uudet lenkkarit nyt ostoslistalle ja ne onkin sitten seuraava ostos edessä!

Ei noi lenkkarit mua hirveesti hidastanu kuitenkaa vaa päätin sitte tehä 25 min treenin crosstraineril =) Tein myös puoltuntii lihaskuntoo joten perjantai käyntii siis liikkumalla. Ei oo aikomustakaan tänään juoda, joten terveellisesti tää päivä.

En oo viel ees kerynny syömään joten jääkaappi kutsuu heippa ja hyviä viikoloppuja kaikille! ♥

Kevät on ihana ♥

Oli kyllä niin ihana päivä et jakso oikee kunnol tsempatakki! Eka 6 tuntii töissä kaupas nostelee ja purkaa kuormii ja hyllyttämäs, eli hyötyliikuntaa on ollu iha kivasti! Sit söin töis kanapaniinin ja join yhen energiajuoman (mun heikkous).

Heti ku astuin kaupast (töistä) ulos huomasin et ompas lämmin ja aurinko paistaa ja on KEVÄT! Ei voi olla ihanampaa ku kevätpäivä ♥ Tää ihana aurinko sai mut nii motivoitumaan et lähin 40 minuutin kävely/hölkkälenkille ja sit tein viel 30 minuuttii lihaskuntoo ja venyttelin 15 minuuttii. Eli ei siis yhtään hullumpi päivä! =)

:)

Nyt otan kyllä härkää kiinni sarvista ja ryhdistäydyn laihduttamaan! Mua oikeesti thinspaa kattella kaikkii kuvia missä on ihanan laihoja ihmisiä! Tänään oon niin motivoitunu, MÄ PYSTYN TÄHÄN, VARMASTI PYSTYN, EN SAA EPÄONNISTUA!

Tänään oon syöny vaa kaks karjalanpiirakkaa kinkkuleikkeleellä ja juonu yhen tölkin rodeoo. Siihen saa nyt tänää syömiset jäädäkkin ku ei oo oikeestaan nälkä nii mitä sitä syödä sit ihan turhaan?

Sain tänään muutenki töitä! Työssäoppimispaikaks 2 kk ja sit kesätöiks, ehkä nää mun raha-asiat rupeeki paranee =) Laitan pari kuvaaki perään, jotka saa mut ainaki motivoitumaan! =)